Share |

GAR-TAK CENTERIN IDEA

Olemme perustaneet Gar-tak centerin silkasta intohimosta tarjoamiamme ainutlaatuisia lajeja ja harjoituksia kohtaan. Haluamme tarjota kaikille salin, jossa voi hyvän fyysisen kunnon lisäksi löytää elämäniloa, ystävällisyyttä ja avoimuutta elämään. 

Lajeina meillä on tarjolla: 
- Tiibetiläistä jooga sen moninaisine ilmenemismuotoineen, 
- fyysistä kuntoa, notkeutta ja voimaa lisääviä lajeja syvävenyttelystä Warrior fittiin,
- mieltä rentouttavia meditaatioharjoituksia sekä 
- Tiibetiläinen taistelulaji Gar-tak. 
Lisäksi tiloissamme harjoittelee iltaisin useita eri taistelulajiseuroja sekä päiväsaikaan meillä käy lähialueen työporukat nauttimassa liikunnallisista hetkistä työpäivän lomassa. 

Gar-tak center sijaitsee Helsingin keskustan tuntumassa Vallilassa Elimäenkadulla, Pasilana aseman läheisyydessä ja ysi ratikan reitinvarrella. Sali on iso ja valoisa ja treenialustana meillä on tatami (judomatto). Meillä on myös hyvät ja siistit suihkutilat sekä pieni oleskelutila, jossa voi nauttia treenikavereiden seurasta ennen ja jälkeen harjoitusten. Gar-tak centeriin on helppo tulla tekemään harjoitusta ennen työpäivää, työpäivän aikana tai heti työpäivän jälkeen. 

Olet lämpimästi tervetullut treenaamaan salillemme!

SYKSYN 2014 KURSSIT

TIIBETILÄISEN JOOGAN PERUSKURSSI
koko syyskuun 2014 ajan 

MEDITAATION PERUSKURSSI VASTA-ALKAJILLE
Syyskuun 2014 torstai iltaisin klo 20-21, Ruskeasuolla Fysioacusan toimitiloissa

GAR-TAKIN LAJIESITTELY
20.9 klo 10-13

TIIBETILÄISEN JOOGAN PERUSKURSSI
18-19.10 klo 10-13

Suunnitteilla syksylle myös Gar-takin peruskurssi sekä sKu-mNye ryhmä. 
Lisätietoja kursseista saat soittamalla Marialle numeroon 050 363 4670.